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大物ハリウッド女優のダイエットとは?


  ☆ヒロミ☆です (^0^)/ 

映画「バイオハザード」シリーズで有名な
ハリウッド女優、ミラ・ジョヴォヴィッチさん。

昨年11月に長女エヴァーちゃんを出産しました。




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■ 大物ハリウッド女優のダイエットとは?



スレンダーな出で立ちで知られる彼女ですが、
妊娠を機に約30kgも太ってしまったのです。


もちろん女優であるミラ・ジョヴォヴィッチさんは
出産後すぐにプロのダイエットコーチをつけてダイエットに取り組みます。


その甲斐あって、今年の6月にはほぼ妊娠前の
体重に戻すことに成功しました。

さすが大物ハリウッド女優ですね!


ところでミラ・ジョヴォヴィッチさんが実践した
ダイエット内容が気になりませんか?


一体どんなダイエットをしていたのかというと・・・


筋トレと、心拍数で運動を管理するフィットネスを組み合わせた
「5ファクター・ワークアウト」を1日45分間、週5日続けたそうです。


また食事もスムージーやレタスラップサンド
など健康的なものを摂取していました。


このような影の努力があるのでスクリーン上で輝けるわけですね。



この記事の筆者 村本エリカ。

彼女は食べても脂肪が燃焼していくダイエットという
シークレットノウハウを 開発した筆者で、
レポートが無料で配布されています。299名の配布です。
⇒ http://123direct.info/tracking/af/98088/XbGEUfvP/



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